最初に冷たいもの その後の消化が

食事前に冷たいもの

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朝エアコンで体が冷えた状態で起きる。トイレに行くと鼻水が落ちてきた。食事前に冷たいヨーグルトを飲む。そして朝食をたべる。読みたかった本を読む。

しばらくすると 「ウッ」 ときて気持ち悪い。

なんだろう。お腹が気持ち悪い。鼻水もまた出てきた。（胃腸かな）。

食事も温かくなかったし、消化に時間がかかってるのかも。

 そう思い【熱い物】を飲む。胃を温める。これでいいだろう。
しばらくすると今度は頭が暑い。のぼせてしまった。
ハァー。夏はめんどくさい。