なんか頭に流れてきた そして歌詞みながら聴いている にほんブログ村 それだけ

感情の解放 にほんブログ村 一つ前のブログに書いたことと、ほぼ同じ。 不安という感情をちゃんと感じてあげる。認めてあげる。そして解放する。 感情はフタしないで、出す。 奥底に溜まってる『感情』の解放の仕方 〇〇という感情をできるだけ認めることが…

感情の解放 にほんブログ村 布団に入って５時間眠れない。 腕凝ってるし、足も冷たい。なので、ストレッチをするが、それでも眠れない。 ストレスが溜まってるのか と思い、パンチングボールを何度も殴り、再び布団に入るが眠れない。 なんか溜まってる感じ…