目の疲れ 食欲がない

目の疲れ 目の奥まで

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初投稿の翌日 朝、食欲がない だるい 体が疲れている。 が眠くはない。

たぶん、はてなブログをやるために 登録方法、設定、デザインなど調べるために、数日間、まるで一夜漬けの勉強をするようにずっと集中してやったから。

あと、初投稿に向けての緊張とかあったかも。

疲れをとるために、

目を温めてたり、小型マッサージ器で、体をほぐしたり、
疲労にいいとされる（とりむね肉スープ）を作って飲んだり、
ただ何もせず、しばらく目を瞑り休んだりして、夕食時には食欲が復活した。

実際に目の疲れが取れているかは、【？】だけど「遠くを見る」と、目の奥がジーンとして、目の筋肉の凝りが取れてるような感覚になった。

そして翌日

朝 ものすごく眠い
だけど 体は前日より良くなった。