腸が疲れてると 脚が冷える バナナでも

バナナのシュウ酸カルシウム

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腸が疲れてると、バナナを食べただけでも、腸の調子がおかしくなる。

もちろん普段たべたりする。調べてみるとバナナにはシュウ酸カルシウム 針状結晶というものがあり、それが刺激になってるのではないかと個人的には考えている。（医学的には分からない）

シュウ酸カルシウムの針状結晶の説明

　ながいも、さといもや自然薯の皮を剥いた時の手、とろろ芋を食べて口周りが痒くなるのは、シュウ酸カルシウムが影響かも。さといも、自然薯、そしてながいも、などにはシュウ酸カルシウムが多く含まれ、このシュウ酸カルシウム結晶の中に針のような形状をした、針状結晶が含まれると、肌に付着すると刺激を感じ、痒みを感じることがあります

こんなことは私だけかもしれないけれど。

それと腸が疲れていると脚が冷える。疲れてるなぁと思う。